News - Archive

Testday : Certificat d’escalade sur SAE en bloc FLERA

En collaboration avec l'IFEN, uniquement ouvertes aux professeurs d'éducation physique

Cette formation continue prend la forme d’une évaluation pratique destinée aux enseignants d’éducation physique du secondaire déjà familiarisés avec l’escalade. Elle vise à vérifier les compétences techniques et de sécurité nécessaires pour encadrer le bloc, afin d’habiliter les enseignants à certifier eux-mêmes leurs élèves avec un « certificat d’escalade sur SAE en bloc ». Cette formation continue traite et évalue uniquement les connaissances relatives à la sécurité de l'encadrant d’escalade de bloc, au moyen de tests pratiques.

Date : 07.10.2026
Lieu : BlocX

Plus d’informations sur les modalités d’inscription ainsi que sur le contenu de la formation continue sont disponibles via le lien suivant :
https://ssl.education.lu/ifen/catalog/course/297119

Testday : Certificat d’escalade sur SAE en moulinette FLERA

En collaboration avec l'IFEN, uniquement ouvertes aux professeurs d'éducation physique

Cette formation continue prend la forme d’une évaluation pratique destinée aux enseignants d’éducation physique du secondaire déjà familiarisés avec l’escalade. Elle vise à vérifier les compétences techniques et de sécurité nécessaires pour encadrer en moulinette, afin d’habiliter les enseignants à certifier eux-mêmes leurs élèves avec un « certificat d’escalade sur SAE en moulinette ». Cette formation continue traite et évalue uniquement les connaissances relatives à la sécurité de l'encadrant d’escalade en moulinette, au moyen de tests pratiques.

Date : 09.10.2026
Lieu : Centre Sportif op Fréiinen, Junglinster

Plus d’informations sur les modalités d’inscription ainsi que sur le contenu de la formation continue sont disponibles via le lien suivant :
https://ssl.education.lu/ifen/catalog/course/297118

Stage d’été intense à Innsbruck 2026

La CTL a effectué un stage d'entraînement de cinq jours à Innsbruck, en Autriche !

L'équipe s'est entraînée au KI Innsbruck, a escaladé des voies de niveau mondial et a repoussé ses limites jour après jour. Les athlètes ont donné le meilleur d'eux-mêmes, et on peut dire sans aucun doute que ce stage d'entraînement a été un véritable succès !

Et comme le repos fait aussi partie de l’entraînement… Lors de notre journée de repos, l’équipe a fait du rafting et une magnifique via ferrata qui se terminait au milieu d’une cascade ! Quelle merveilleuse façon de clôturer l’été !

Il est désormais temps de reprendre l’entraînement, car une nouvelle saison commence. De nouveaux objectifs, de nouveaux défis et le même esprit d’équipe.

Luxembourg Youth Lead Championship & Open 2026, SAVE THE DATE

Le Luxembourg Youth Lead Championship & Open 2026 aura lieu au D-Summit le 8 novembre. 

Ouverte aux jeunes grimpeurs de U11 à U17, la compétition est accessible à tous, avec ou sans licence. Une formidable occasion de relever de nouveaux défis et de partager sa passion pour l'escalade avec la communauté !

Plus d’informations sur les inscriptions et le programme seront communiqués prochainement.

Luxembourg Adult Lead Championship & Open 2026, SAVE THE DATE

Le Luxembourg Adult Lead Championship & Open 2026 donne rendez-vous aux grimpeurs le 22 novembre au mur d’escalade de la Coque.

La compétition accueillera les catégories U19, U21, Senior et Masters, avec une formule ouverte à tous, licenciés ou non. L’occasion idéale de se mesurer à d’autres grimpeurs, de repousser ses limites et de vivre pleinement l’esprit de la compétition.

Les informations concernant les inscriptions et le programme seront annoncées prochainement.

Communauté WhatsApp « Berdorf Climbing - FLERA » 

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement de  « Berdorf Climbing – FLERA »  une communauté WhatsApp dédiée à tous les amateurs d’escalade de Berdorf !

La partie « Annonce » est un espace dédié aux informations importantes : accès au site, voies fermées, événements ou alertes. Seuls les administrateurs peuvent y publier.

Rejoignez le groupe « Berdorf Crag Chat » pour échanger des infos, partager vos expériences, poser des questions ou organiser des sessions d’escalade entre passionnés.

Comment nous rejoindre ? Scannez le QR code ou cliquez sur CE LIEN.

Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, cette communauté est faite pour vous ! Partagez, apprenez et vivez votre passion ensemble.

 

Clean-Up Day 2026

La Commission Falaise vous donne rendez-vous pour son Clean-Up Day annuel au Wanterbaach (Berdorf), le samedi 26 septembre à partir de 11 heures.

Chaque année, ce rendez-vous rassemble grimpeurs, bénévoles et amoureux du site pour entretenir et préserver ce spot de grimpe emblématique.  

Au programme : nettoyage des voies, entretien des sentiers, quelques travaux pour garder le site accessible et agréable pour toute la communauté, mais aussi des ateliers Sécurité. 

Climbing Team Luxembourg - Journée de sélection l Try-Out

La FLERA organise une journée de sélection le samedi 3 octobre 2026. Cette journée vise à identifier des athlètes prometteurs susceptibles d’intégrer l’équipe nationale luxembourgeoise d’escalade – Climbing Team Luxembourg (CTL) pour la saison 2026-2027.
La sélection s’adresse aux jeunes grimpeurs et grimpeuses, motivé(e)s par l’escalade de compétition et prêt(e)s à s’investir dans un cadre d’entraînement structuré et exigeant.

 

Horaires et catégories

  • 14h00 à 16h00 : catégories U11 et U13 (né(e) entre 2015 et 2018 inclus)
  • 16h00 à 18h00 : catégories U15 et U17 (né(e) entre 2011 et 2014 inclus)

La journée se déroulera à D-Summit – Centre sportif René Hartmann, 2, rue René Hartmann L-3425 Dudelange

 

Conditions d'intégration à la CTL

Pour pouvoir entrer dans l’équipe nationale, les athlètes doivent :

  • être de nationalité luxembourgeoise ; 
  • être déclarés aptes à la pratique de l’escalade en compétition par la Division Médico-Sportive ;
  • être membre d’un club luxembourgeois affilié à la FLERA ou membre neutre (affiliation directe à la FLERA) ;
  • avoir obtenu un avis positif de la FLERA à l’issue du processus de sélection initié par la Journée de sélection.

 

Conditions de participation à la Journée de sélection

Afin de participer à la journée de sélection, il est nécessaire de justifier que les conditions listées ci-dessus sont remplies ou peuvent l’être avant toute intégration à l’équipe nationale.
Si la procédure d’obtention de la nationalité ou de l’aptitude médico-sportive est en cours, les athlètes devront fournir une preuve officielle (par exemple : copie de la demande de naturalisation, confirmation de rendez-vous auprès de la Division Médico-Sportive, attestation de suivi de dossier ou document équivalent).

 

Programme

Au cours de cette sélection, les athlètes seront évalués sur :

  • leur échauffement,
  • l’escalade de plusieurs voies :
    • pour les U11–U13 : en moulinette,
    • pour les U15–U17 : en tête.

 

Inscription et dossier à fournir

Pour participer à cette journée de sélection, une inscription préalable est obligatoire.

Veuillez compléter le formulaire d’inscription ci-dessous et y joindre les pièces suivantes pour finaliser votre dossier :

  • une lettre de recommandation d’un entraîneur/référent (en français, allemand, anglais ou luxembourgeois) ;
  • une lettre de motivation rédigée par l’athlète (en français, allemand, anglais ou luxembourgeois) ;
  • une copie de pièce d’identité.


Seules les candidatures avec un dossier complet pourront être prises en compte. Le nombre de places étant limité, la FLERA se réserve le droit de prioriser les dossiers répondant le mieux aux critères sportifs et au projet de l’équipe nationale.

 


La demande d’inscription s’effectue via le formulaire suivant :

Formulaire d'inscription – Journée de sélection de l'équipe nationale d'escalade luxembourgeoise

 

 

Cette journée de sélection constitue une porte d’entrée vers la Climbing Team Luxembourg et offre aux jeunes athlètes l’opportunité de s’inscrire dans une démarche de performance à moyen et long terme au sein de l’escalade luxembourgeoise et de représenter le Luxembourg à l'international.

 

 

Nouvelle offre - entraînement para-escalade

La FLERA a le plaisir d'annoncer le lancement d'un nouvel entraînement de para-escalade, organisé en collaboration avec le Luxembourg Paralympic Committee.

La para-escalade est une discipline inclusive et accessible, qui permet aux personnes en situation de handicap de découvrir de nouveaux défis et de développer leurs capacités dans un cadre encadré et sécurisé.

Ces entraînements s'adressent à toutes personne en situation de handicap intéressée, à partir de 8 ans. Ils offrent l'opportunité de découvrir la discipline, de faire ses premières expériences sur un mur d'escalade et d'échanger avec les encadrants du projet.

Entraînements


À partir de la rentrée, les entraînements auront lieu toutes les deux semaines, le vendredi, au Rehazenter. Deux créneaux sont proposés : 17h à 18h ou 18h à 19h.

Dates des entraînements 2026 :

  • 2 octobre
  • 23 octobre
  • 13 novembre
  • 27 novembre
  • 4 décembre

Chaque séance sera encadrée par deux entraîneurs qualifiés de la FLERA.

Inscription

Le nombre de places est limité ! Veillez à effectuer votre demande d’inscription via le formulaire ci-dessous. Une confirmation vous sera envoyée afin de valider votre participation.

 


 

La demande d’inscription s’effectue via le formulaire suivant :

Demande d'inscription – Entraînement para-escalade au Rehazenter Kirchberg

 


 

Des informations complémentaires sont disponibles sur le site internet du Luxembourg Paralympic Committee :
www.paralympics.lu

Paralympic Day

Rejoignez-nous le 24 octobre au Rehazenter à l’occasion du Paralympic Day !

Tout au long de la journée, venez découvrir et essayer différentes disciplines de para-sport dans une ambiance conviviale et inclusive. Cet événement est une occasion unique d’explorer de nouvelles pratiques sportives, de rencontrer les acteurs du para-sport et de partager un moment inspirant.

Nous serons ravis de vous accueillir pour célébrer ensemble le lancement de la para-escalade au Luxembourg !

 

Contact

Mathis Finke
mathis.finke@paralympics.lu

Henri Neuman
paraclimbing@flera.lu

Portrait of Sandra Wieliczko, the first Luxembourgish woman to summit Mount Everest

Through this new interview feature, FLERA shines a spotlight on an inspiring member of our community who powerfully embodies its values and commitment.
We had the privilege of speaking with Sandra Wieliczko, the first Luxembourgish woman to reach the summit of Mount Everest, on May 20, 2026. An extraordinary journey that strongly resonates with our federation’s commitment to responsible, engaged, and inspiring mountain practice. 
In this interview, Sandra reflects with clarity and humility on her path, the demands of such a project, and the reality of high-altitude mountaineering. More than an achievement, her ascent represents a long-term commitment, rigorous preparation, and a deep sense of responsibility. 
An inspiring encounter that reminds us that the highest summits are built step by step. 

Who is Sandra, first and foremost?  

Anaïs Bourin : What do you do professionally, and how do you balance your career with your passion for mountaineering? 
Sandra Wieliczko : I work at the European Investment Fund (EIF), a subsidiary of the European Investment Bank Group. At the EIF we implement financial instruments that absorb part of the risk that is taken by financial intermediaries when they finance small businesses across Europe. Balancing a full-time career during the expedition cycle requires planning, discipline and, above all, support. This expedition would not have been possible without my colleagues, who took care of my responsibilities while I was away, and for this I am deeply grateful. Working at the EIF is meaningful to me not only because of its purpose-driven mission, but also because of the people with whom I share this professional journey. 
Anaïs : How did Luxembourg shape you, and was mountain climbing even part of your world growing up? 
Sandra : Luxembourg has shaped an important part of my life. I am grateful to live in a country whose openness, opportunities and outward-looking spirit encouraged me to think beyond what I had once considered possible. In that sense, Luxembourg became the place where the idea of Everest was born, and where the project ultimately took shape.
Anaïs : Is there someone in your life — a family member, friend, or mentor — who has played a key role in making you who you are today? 
Sandra : I have been shaped by many people at different stages of my life, starting with my parents, who encouraged me to set ambitious goals and pursue them. Everest was also the result of a chain of people who encouraged the next right step at the right moment, and of the quiet support of those closest to me. At the same time, it required a level of ownership that no one else could take on my behalf.

A passion for the mountains   

Anaïs : When and how did the mountains first enter your life? Do you remember your first real hike or climb? 
Sandra : The mountains entered my life gradually, through curiosity and the discovery that effort and perspective often go together. My first hiking shoes were bought in Luxembourg, and my first hikes began here with a friend, exactly five years ago. 
Anaïs : What kind of inspiration does being in the mountains bring to your life? What does the mountain give you that nothing else can? 
Sandra : The mountains give me focus: they strip everything down to preparation, decisions and the next step. At altitude, I also perceive them almost like abstract art – the spaciousness, shapes and colours can resonate with me in a similar way as standing before a work at MUDAM. And then there is the endurance aspect: the simple, humbling and deeply rewarding experience of physical movement outdoors. 
Anaïs : Before Everest, which ascents marked you the most? Which ones taught you the most about yourself? 
Sandra : The Matterhorn marked me strongly. We climbed in a very narrow weather window, after a storm had left several people caught in difficult conditions the day before. Fear was present, but so was trust: in my preparation, in my guide, and in the discipline of staying focused on what could be controlled. That ascent taught me that even with preparation and technology, the mountain always has the final say.   

 


 

“The mountain itself does not care who you are, but representation matters, especially in spaces where women are still less visible. Seeing women present in high-altitude climbing can help someone else take the leap.” 

 


 

The Everest project

Anaïs : When did the idea of attempting Everest first take shape? Was it a long-held dream or a more spontaneous decision? 
Sandra : Everest was neither spontaneous nor a childhood dream. It became a realistic objective over time, as my experience grew and I began to understand what such a project would truly require. 
Anaïs : How did you prepare for this project — physically, logistically, financially? 
Sandra : On Everest, there are no shortcuts and every decision matters. Preparation covered all dimensions: physical training, altitude adaptation, medical readiness, mental preparation, logistics, equipment, financing and high-altitude support. 
From the beginning, I knew that to approach this project responsibly, I needed the support of experienced professionals. I worked with specialists in high-altitude mountaineering, sports training, psychology, nutrition, medicine, rescue and technical preparation, and I also benefited from the advice of climbers who had already stood on Everest. Looking back, physical training was only the visible part of a much broader process. 
Anaïs : Did you have doubts along the way? Moments where you thought "maybe not"? 
Sandra : Doubt is part of any serious high-altitude project; what matters is to keep assessing the situation and making responsible decisions. For me Everest was all about safety and risk management. There are no guarantees in the death zone and while the Sherpas and the expedition team take the best possible care of you, you need to make sure your actions will not put anyone at risk. Doubts were a constant across the whole year of preparations. Giving myself permission to try and climb was one of the most challenging aspects and the most rewarding one. You learn that the doubts, the questioning and the fear is always present to a certain extent, and you need to learn how to move forward with it. 

Up there — the human facing the extreme

Anaïs : Tell us about the hardest moment of the ascent — physically or mentally. 
Sandra : The hardest moments were the ones that required holding firmly to my safety strategy. Having two excellent Sherpas and additional oxygen significantly increased the safety margin of the summit push, including in case of delay, emergency or unexpected developments. Knowing that I was prepared for a range of scenarios allowed me to truly appreciate the experience. Another challenge was accepting Everest’s uncertainty: illness, weather or altitude-related complications can change everything very quickly. 
Anaïs : And the most beautiful, most powerful moment? 
Sandra : The most powerful moment was realizing how much every decision, every step, and every person supporting the ascent had mattered. Everest was a chance to take full ownership of a complex process and to see, in one moment, how preparation, trust and discipline had come together. Back at Camp IV after the summit, after nearly 36 hours of mountaineering from Camp III, I felt immense peace and deep appreciation how special the ascent had been. 
Anaïs : At the summit, at 8,849 m, what did you feel? What was your very first thought? 
Sandra : Focus and gratitude. And the immediate awareness that the descent is part of the summit. 
Anaïs : Did you experience fear during your ascent? How did it affect you during the ascent?  
Sandra : Yes, fear was present, but I see it as a signal rather than an obstacle. When it appears, you need to rely on the systems built for that moment: preparation, risk assessment, experienced Sherpa support, additional oxygen, and clear decision-making. On our summit day, 274 climbers reached the summit from the Nepali side, making it the busiest summit day in Everest’s history. In the death zone, with that level of traffic, safety can never be taken for granted. But knowing that we had planned for a range of scenarios allowed me to manage fear and truly appreciate the experience. In fact, the summit rotation became one of the absolute highlights of the expedition. 
Anaïs : What kind of thoughts did you have during your ascent? How do you keep your focus?  
Sandra : On Everest, focus comes down to the next breath, the next step, and quick safety checks. Above 7,000 m, I felt very present, almost in a flow state, focused only on the objective ahead and the immediate decisions required. Below 7,000 m, I had to stay more actively disciplined: managing doubts, monitoring my body, and addressing any issue before it became a problem. 

A woman in alpinism

Anaïs : Being the first Luxembourgish woman to reach the summit of Everest — what does that title mean to you? A source of pride, a responsibility? 
Sandra : This ascent means that Luxembourg now has its first woman on the summit of Everest, and I receive that with gratitude and humility. Holding both Polish and Luxembourgish citizenship, I also see this milestone through a European lens: openness, freedom of movement, and connection across borders – values that have shaped my path in a very concrete way. 
Anaïs : What has your experience been like navigating mountaineering as a woman?  
Sandra :The mountain itself does not care who you are, but representation matters, especially in spaces where women are still less visible. Seeing women present in high-altitude climbing can help someone else take the leap. 
Anaïs : What message would you like to send to the young women and girls in Luxembourg who have dreams they think are too big?  
Sandra : Give yourself permission to be ambitious and audacious, while also leaving a solid margin for error. Bold goals require discipline and courage, yet if Everest taught me anything, it is that they also require support, opportunity and the perspective not to let any single outcome define you. 
 

Rejoignez la FLERA à la Journée Nationale des Entraîneurs 2026

Participez à la Journée Nationale des Entraîneurs le 12.09.2026 et plongez au cœur des grands enjeux du coaching moderne. Une journée pour s’inspirer auprès d’experts, échanger avec d’autres coachs et repartir avec des idées concrètes à appliquer sur le terrain. L’occasion idéale pour questionner ses pratiques, enrichir sa boîte à outils et donner un nouvel élan à sa manière d’entraîner.

 


 

Le programme d'évènement

Découvrez l’ensemble du programme en détail


 

Rejoignez notre workshop offert par Flera 

Performance coaching youth in Sport Climbing

11h00 – 12h30
Langue : anglais

Participez à l'atelier de la FLERA lors de la Journée Nationale des Entraîneurs ! Manuel Rodriguez Jauregui, Head Coach de la Climbing Team Luxembourg, animera un atelier en anglais consacré au développement de la performance chez les jeunes en escalade.

Le coaching de la performance des jeunes en escalade sportive explore les principes qui sous-tendent le développement des jeunes grimpeurs, depuis la pratique de base jusqu’à la compétition internationale. S’appuyant sur une expérience concrète de l’encadrement d’équipes nationales, cette présentation aborde le développement à long terme des athlètes, l’équilibre entre les entraînements techniques, physiques et mentaux, la gestion de la croissance et de la maturation, la planification des compétitions, ainsi que la création d’un environnement favorisant à la fois la performance et le bien-être des athlètes. Cette session combine des pratiques fondées sur des données probantes avec des exemples concrets issus du terrain et propose des pistes directement applicables aux entraîneurs travaillant avec de jeunes athlètes.

 


 

Inscrivez-vous dès maintenant aux workshops !

L'inscription aux workshops ce fait via CE LIEN !
Ne tardez pas, les places sont limitées.

Info pratique

En participant à la Journée Nationale des Entraîneurs, 8 UFs seront prises en compte dans le cadre du renouvellement de votre licence INAPS pour la période 2027-2029.


 

World Climbing Youth Championships (Lead U19) à Arco!

Une performance remarquable pour nos athlètes U19 !

Lola et Daphné ont réalisé une excellente performance lors des qualifications des Championnats du monde juniors d'escalade (difficulté U19) à Arco, en Italie le dimanche 19/07/2026 ! 

En terminant aux 42ᵉ et 44ᵉ places sur 74 athlètes, elles ont une nouvelle fois démontré que le travail, la détermination et la passion permettent d'atteindre le plus haut niveau international. Ce n'est que le début de leur parcours prometteur ! 

Un immense bravo à toutes les deux, à leurs entraîneurs et à toute l'équipe de la FLERA pour cette magnifique réussite. L'avenir de l'escalade luxembourgeoise s'annonce plus prometteur que jamais ! 

Championnat National de Bloc 2026 : les champions luxembourgeois couronnés à Esch-sur-Alzette

Ce samedi 11 juillet 2026, la FLERA, en collaboration avec BlocX – Urban Fitness, a organisé le Championnat National de Bloc & Open 2026 à Esch-sur-Alzette. Près de 200 grimpeurs se sont retrouvés pour une journée de haut niveau, dont 53 athlètes engagés dans le championnat national de bloc.

Les titres nationaux ont été décernés dans sept catégories, récompensant l’engagement et le talent des athlètes luxembourgeois.

Voici les résultats des athlètes de l'équipe nationale :

  • U13 Hommes : Daniel Fogen – 2e, Fritz Masselter – 4e
  • U13 Femmes : Alba Grosjean – 1re, Amélie Birgen – 2e
  • U15 Hommes : Boris Bosseler – 1er, Jo Mahowald – 2e, Elliott Kontz – 3e, Deian Kim
  • U15 Femmes : Maëlys Hoa Britz – 1re, Laura Van Wissen – 2e
  • Seniors Femmes : Lola Slavazza – 1re, Daphné Dubois – 2e

Communiqué de presse et résultats

Photos de l'évènement par Tommy Hardt

 

La Climbing Team Luxembourg en action à Imst


Les 13 et 14 juin 2026, les équipes U13 et U15 de la Climbing Team Luxembourg se sont rendues à Imst, en Autriche, pour participer au Youth Color Climbing Festival, l’une des plus grandes compétitions de difficulté pour jeunes en Europe.

Accueillis au Kletterzentrum Imst, nos athlètes ont eu l’occasion de se mesurer à l’élite continentale de leur génération sur six voies de qualification particulièrement exigeantes. Un rendez-vous relevé, qui a permis à chacun de se confronter à un niveau international dans des conditions de compétition exceptionnelles.

Une aventure collective avant tout
Au-delà des performances individuelles, ce déplacement a surtout été marqué par la dimension humaine et collective. Les jeunes de la Climbing Team Luxembourg ont voyagé ensemble, se sont encouragés mutuellement et ont fait preuve d’un bel esprit d’équipe tout au long du week-end.

Participer à une compétition de cette envergure est une expérience formatrice, qui développe autant les qualités du grimpeur que celles de la personne. Combativité, solidarité et plaisir de grimper ensemble restent au cœur du projet de la CTL.

 

Amélie Birgen en finale
Le moment fort du week-end est à mettre à l’actif d’Amélie Birgen, qui a réussi à se qualifier pour la finale chez les U13 Filles et termine à la 13e place au classement général. Une belle récompense pour sa régularité, son engagement et sa détermination tout au long de la compétition.

 

Résultats de l’équipe
U13 Filles : Amélie Birgen, 18e en qualification et 13e en finale ; Alba Grosjean, 29e ; Marie Herling, 40e.
U13 Garçons : Fritz Masselter, 28e ; Daniel Fogen, 38e.
U15 Filles : Maëlys Hoa Britz, 43e ; Laura van Wissen, 49e.
U15 Garçons : Boris Bosseler, 45e ; Jo Mahowald, 48e ; Elliott Kontz, 58e ; Deian Kim, 61e.

Un grand bravo à l’ensemble de l’équipe pour avoir représenté fièrement le Luxembourg sur la scène internationale et pour avoir porté haut les couleurs de la Climbing Team Luxembourg à Imst.

 

Les résultats détaillés ici

Les photos ici

Entraînement d'essai en para-escalade

Le 26 juin, rejoignez-nous au Rehazenter Kirchberg pour une journée d’initiation à la para-escalade et découvrez tout ce que ce sport peut vous offrir.

Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, cette session inclusive s’adresse aux amateurs de sport âgés de 8 ans et plus avec un handicap physique.

  • Rehazenter Kirchberg
  • 26 juin
  • 17h00

Venez découvrir la para-escalade dans un environnement accueillant et bienveillant.

 



Intéressé ?

Inscrivez-vous via ce lien 


 

FLERA à la 43e édition du COSL Spillfest 2026


Mathilde Magne ©

Le 14 mai, FLERA a eu le plaisir de participer à la 43e édition du COSL Spillfest à la Coque au Kirchberg. Organisé par le Comité Olympique et Sportif Luxembourgeois (COSL) en collaboration avec la Ville de Luxembourg et les fédérations sportives nationales, cet événement a rassemblé une grande variété d’activités sportives à découvrir et à pratiquer pour tous les âges.


Mathilde Magne ©

Tout au long de la journée, les visiteurs ont pu s’initier à l’escalade et au bloc avec le soutien de notre équipe et de nos bénévoles. Ce fut un véritable plaisir d’accueillir autant de participants et de leur faire découvrir ce sport dans une ambiance conviviale, positive et encourageante.


Mathilde Magne ©

Nous remercions sincèrement toutes les personnes qui ont participé aux activités. Un merci tout particulier à nos bénévoles dont l’énergie, l’engagement et le soutien ont largement contribué au succès de cette journée.


Mathilde Magne ©

Nous remercions également le COSL, la Ville de Luxembourg ainsi que tous les partenaires impliqués dans l’organisation de ce magnifique événement. Nous avons déjà hâte de participer à la prochaine édition !

Belle performance pour Daphné Dubois – 4e place aux Championnats de France Jeunes 2026

Ce week-end, Daphné Dubois était de retour en compétition pour la dernière étape des Championnats de France Jeunes 2026.

Dans la catégorie U19, Daphné s’est battue dans un plateau très relevé, réalisant de solides performances sur les deux voies de qualification afin de décrocher sa place en finale.



Résultat final : Daphné Dubois - 4e place


 

Elle a grimpé avec confiance et fluidité lors de la voie finale, terminant à une superbe 4e place parmi les meilleures jeunes grimpeuses de France.

Félicitations Daphné pour ce superbe week-end et cette incroyable performance. Le travail et l’entraînement continuent.

Prochaine étape : les Championnats d’Europe Jeunes à Bruxelles, pour représenter sur la scène internationale !

Nationalen Trainerdag 2026 - reporté

Participez à la Journée Nationale des Entraîneurs le 27.06.2026 et plongez au cœur des grands enjeux du coaching moderne. Une journée pour s’inspirer auprès d’experts, échanger avec d’autres coachs et repartir avec des idées concrètes à appliquer sur le terrain. L’occasion idéale pour questionner ses pratiques, enrichir sa boîte à outils et donner un nouvel élan à sa manière d’entraîner.

 


 

Le programme d'évènement

Découvrez l’ensemble du programme en détail


 

Rejoignez notre workshop offert par Flera 

Long Term Athletic Development et Escalade: Pratique et entrainement adapté aux phases Learn to Practice (8-12 ans) et Train to Train (11-16 ans)

Henrique Kelbert, auteur du Long Term Athletic Development Framework for Sport Climbing in Luxembourg et Performance and Conditioning Coach de la Climbing Team Luxembourg, présente une approche du LTAD appliquée à l’escalade.

Ce workshop se concentre sur deux phases clés du développement à long terme (Learn to Practice et Train to Train) et montre comment adapter entraînement, charge et pédagogie au développement biologique des jeunes grimpeurs. Une attention particulière est portée au maturity offset et au Peak Height Velocity (PHV), avec des exemples concrets de planification et d’exercices. Le workshop se conclut par un échange autour des défis liés à l’encadrement des jeunes athlètes.

 


 

Inscrivez-vous dès maintenant aux workshops !

L'inscription aux workshops ce fait via CE LIEN !
Ne tardez pas, les places sont limitées.

 


 

Formation continue équipeur SNE – Inscription ouverte

Rejoignez notre formation équipeur SNE en équipement et de développement de voies d'extérieur !

Depuis la signature d’une convention d’entretien avec les autorités, la fédération a pris la responsabilité d’assurer la sécurité au Wanterbaach. Il s’agit d’une étape clé pour le développement et l’équipement d’autres sites d’escalade au Luxembourg. C’est pourquoi nous proposons une formation spécialisée.

En validant 5 modules, vous obtiendrez le certificat fédéral d’équipeur SNE.

Cette année, 2 des 5 modules seront proposés :

Dates des modules :

• Week-end du 19–20 septembre 2026 à Berdorf de 09h00–18h00
• Week-end du 3–4 octobre 2026 à Berdorf de 09h00–18h00

Info importante :

L’inscription est requise séparément pour chaque week-end. 

Pour le week-end du 19–20 septembre, inscrivez-vous via CE LIEN !
Pour le week-end du 3–4 octobre, inscrivez-vous via CE LIEN !

Formation continue activités en salle d'escalade – Inscription ouverte

Apportez une nouvelle énergie à vos cours d’escalade avec notre formation continue activités en salle d'escalade, qui aura lieu le:

  • 11 octobre 2026
  • 09h00–18h00
  • Centre sportif et de tennis "Op Fréinen" Junglinster

Découvrez de nouvelles activités en salle, diversifiez vos entraînements et rendez vos séances plus dynamiques.

De la montée sur corde à la descente en rappel, en passant par la via ferrata et les ponts de corde, cette formation vous donne des clés pour enrichir vos cours avec de nouveaux défis.

Info importante:

Formation ouverte uniquement aux personnes ayant validé la formation Initiateur d’escalade SAE / Kletterbetreuer (LUXQF1)

Inscrivez-vous via CE LIEN !

Cholet 2026 : Lola Slavazza et Daphné Dubois se qualifient pour les Championnats de France

Ce week-end, nos athlètes étaient à Cholet pour les demi-finales Nord du Championnat de France de difficulté 2026.

Dernière étape avant les championnats nationaux… et une fois de plus, elles ont assuré.

Dans la catégorie U19, Lola Slavazza et Daphné Dubois ont dominé les qualifications, terminant respectivement 1re et 2e !
Toutes deux se sont qualifiées pour la finale, où elles ont offert un superbe spectacle en enchaînant une nouvelle fois la voie finale.

Résultats finaux :

  • Lola Slavazza — 1re place
  • Daphné Dubois — 2e place

Toutes deux se qualifient pour les Championnats de France jeunes les 16 et 17 mai à Saint-Pierre-en-Faucigny.

Mais ce n’est pas tout…
Lola a également concouru en catégorie senior lors de cette demi-finale nationale, terminant à la 4e place.

Félicitations aux deux athlètes pour ces résultats exceptionnels !